量杯一只
大米30克
紫米30克
糯米40克
麦仁30克
红豆20克
红芸豆10克
薏仁10克
绿豆10克
人参果10克
藜麦10克
称好备用
板栗10颗
大枣8颗
淘洗干净放入高压锅,加水2L,上气后小火15分钟
谷香➕枣香,软糯可口!依据个人口味添加白糖调味!