备料: 丝瓜切小块;瘦肉切薄片,放入姜片及切好的小米椒,一勺地瓜粉+半勺生抽+一小撮盐+一勺水,拌匀腌制五六分钟。
热锅冷油,先放瘦肉翻炒几下让肉散开;肉拨到锅边缘,中火,锅中放入丝瓜不断翻炒约三四分钟。
肉全部变色,丝瓜也全部变色变软,试味,如果味道不够可以再放一点点盐,关火。
出锅啦,美美享用。
1. 肉先炒到半熟可以先盛出备用,单炒丝瓜微软后再放入一起翻炒。 2. 翻炒过程如果发现丝瓜有点颜色比较白,说明还没熟,可以挑到锅底让熟的更快些。 3. 因为放了地瓜粉,要不断翻炒避免粘锅。 4. 丝瓜会出水,不需要另外加水。(如果对锅没有信心中间可以加入一点点热水)