豆芽、黄瓜、莴笋洗干净,黄瓜和莴笋切片(这是铺底的素菜,可以根据自己的喜好变更)
1、干辣椒和花椒水冲洗一下表面的灰尘,再用厨房纸吸干水 2、姜切片,蒜拍扁,葱分开青葱和葱白
黄瓜、莴笋和豆芽提前焯熟,漏勺捞起铺在装鱼的盆底下
1、热锅下油,先下姜葱蒜(葱下葱白部分)爆香 2、加入豆瓣酱炒香(喜欢吃辣的可以再加辣酱酱一起炒)
加入两碗水,再加入白糖和鸡汁烧开
1、将鱼片(我买的免浆脆肉鲩鱼片,各位可以根据自己喜欢买鱼,因为上班族就要快手,免浆鱼肉是首选)加入汤里面煮,按照鱼的不同煮不同的时间,我的脆肉鲩煮了三分钟 2、将煮好的鱼肉连汤一起倒进去盛有素菜的盆上面,放上香菜(可免)装饰
再热锅,加入宽油,轻微冒烟后加入干辣椒和花椒,闻到香味后熄火
将油倒在鱼肉上面,吱啦! 口水接住!