南瓜烧乌鸡

作者： 晓筱家

用料

• 南瓜 500克
• 乌鸡 半只

南瓜烧乌鸡的做法步骤

步骤 1

准备半只乌鸡切块洗净，放锅中加葱姜料酒焯水去腥

步骤 2

高压锅中放入乌鸡，加葱段姜片

步骤 3

加入生抽调味

步骤 4

加一勺蚝油调味

步骤 5

加一勺白糖调味

步骤 6

加入开水，高压锅上气后转中小火盖盖焖煮10分钟

步骤 7

转炒锅加入南瓜块炖煮至南瓜熟软，加适量盐调味

步骤 8

营养美味

步骤 9

乌鸡滋阴补血，养颜美容

步骤 10

南瓜软糯香甜可口，热量低，好吃不胖

步骤 11

鸡肉肉香四溢，营养丰富，适合女性多吃

菜谱创建时间：2023-11-07 06:05:41