蜜豆西米露

作者： So.Ta

红豆利尿，减轻水肿，美容养颜，西米健脾、补肺、化痰......牛奶的功效就不用多说啦，同事说还不错，分享一下

用料

• 红豆
• 西米
• 牛奶
• 冰糖

蜜豆西米露的做法步骤

步骤 1

先把红豆清洗干净，提前泡一下，水不要太多，直接加入冰糖，（糖量根据自己的喜好）我是放入电炖锅，睡觉的时候开始慢火到早上起床就做好了蜜红豆

步骤 2

锅内放水煮西米，大火反复煮，不要煮的时间太久不然就化了，停火后稍微闷一下，过凉水，待用

步骤 3

蜜豆做好后不要切断电源，把牛奶放里面煮一下

步骤 4

最后加入西米搅匀就可以了，冷热吃都可以，天气热的时候放冰箱里冰一下也不错的哦，不过我这里很冷还是热着吃比较舒服

蜜豆西米露的小贴士

晚上睡前直接准备好食材，早上十几分钟就搞定

菜谱创建时间：2012-11-24 11:09:02