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胡萝卜炒西兰花的做法

胡萝卜炒西兰花

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作者: " 小鱼
" 小鱼

用料

胡萝卜炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花洗净切好,放入盐水中浸泡十分钟,胡萝卜切片,大蒜切末备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料汁:1勺生抽+1勺蚝油+少许盐+半勺淀粉+半碗清水搅匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅开水,加入1茶匙盐+1勺油,下西兰花焯水1分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再下入胡萝卜焯水半分钟,全部捞出过凉水,沥干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,下蒜末炒出香味后,下西兰花胡萝卜翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料汁翻炒入味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出

菜谱创建时间:2023-10-21 19:41:45
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