准备材料:手抓饼、粉丝用温水泡软、剩饺子馅儿。饺子馅的用料是:猪前腿肉剁碎或者绞肉机绞碎加入玉米粒和胡萝卜丝(可以加香葱,忘了买葱了)。调料加酱油、盐、白胡椒粉、蚝油、鸡精、老酒、糖、香油调味。如果你自己有现成饺子馅了忽略我的饺子馅用料。
先把泡软的粉丝剪碎或者切碎放入肉馅中
搅拌均匀准备好肉馅
手抓饼皮解冻后卷成条状
切成三段
竖着按扁成圆形
用擀面杖擀成饼皮或者用手按压成薄的饼皮。我是直接用手了。
放入肉馅
收口
收口朝下在稍微按扁肉饼生胚就做好了。如果想直接吃不想冷冻参看14步骤。平底锅小火双面煎熟即可。
之前手抓饼薄膜别扔,如果你不想马上直接吃。可以放在薄膜上防粘。四个饼两张薄膜做好冷冻保存。如果你有饺子盒也可以直接生胚放饺子盒。如果你想直接吃可以忽略此步骤。
全部做好了叠放好了。
放到原先手抓饼袋子里冷冻保存,随吃随用。
吃的时候不用解冻直接平底锅小火煎。
手抓饼无油无水平底锅小火煎熟即可
鲜香酥脆的肉饼配上其它粗粮,不错的早餐!
好吃,香!赶快来试试吧!