减脂食谱|蒸煮系列|南瓜蒸鸡腿肉

作者： Hins麦宝妈妈

用料

• 鸡腿肉 2份
• 南瓜 1只
• 芝麻 适量

减脂食谱|蒸煮系列|南瓜蒸鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

南瓜削皮切块

步骤 2

鸡腿肉切块，依次用油，酱油，生抽，生粉搅拌均匀

步骤 3

均匀的铺在南瓜上，撒上芝麻，加一个浓汤宝增加鲜味（也可以不加）

减脂食谱|蒸煮系列|南瓜蒸鸡腿肉的小贴士

懒人蒸菜|每天不重样|减脂又营养|全家都能吃 入秋黄色食材可以多吃点🔥 中医五行说法，黄色食物与脾胃相应 黄色食材维生素矿物质也多，高纤维，低碳水👍🏻！！！ 🔺南瓜蒸鸡腿肉🔺 软软糯糯的贝贝南瓜，滑嫩鸡腿肉 一口一口的肉满足阿 没有骨头孩子也可以吃

菜谱创建时间：2023-10-10 12:40:01