南瓜削皮切块
鸡腿肉切块,依次用油,酱油,生抽,生粉搅拌均匀
均匀的铺在南瓜上,撒上芝麻,加一个浓汤宝增加鲜味(也可以不加)
懒人蒸菜|每天不重样|减脂又营养|全家都能吃 入秋黄色食材可以多吃点🔥 中医五行说法,黄色食物与脾胃相应 黄色食材维生素矿物质也多,高纤维,低碳水👍🏻!!! 🔺南瓜蒸鸡腿肉🔺 软软糯糯的贝贝南瓜,滑嫩鸡腿肉 一口一口的肉满足阿 没有骨头孩子也可以吃