牛奶花生露（太古代糖）

作者： 三月的雨_25

周末是慢生活，有时间打一杯牛奶花生露，花生的浓浓香味，淡淡的甜味，好喝

用料

• 花生 适量
• 牛奶 100ml
• 糯米 少量
• 水 400ml
• 太古代糖 适量

牛奶花生露（太古代糖）的做法步骤

步骤 1

提前卷浸泡花生和糯米，我打的是500ml的，所以食材都是少量的

步骤 2

浸泡到这样，剥花生的壳很轻松的

步骤 3

白白胖胖的花生，泛着光泽

步骤 4

花生和糯米一起放入破壁机，开豆浆的模式

步骤 5

模式结束加入代糖。用代糖，是白砂糖的替代品，不用担心热量

步骤 6

最后加入牛奶

步骤 7

非常细腻丝滑，我和儿子一人一杯

步骤 8

用青汁和面粉、鸡蛋做了煎饼，早餐简单美味，又营养

菜谱创建时间：2023-09-23 09:54:48