助眠饮

作者： 艾莉亚斯塔克

甜甜的安神汤

用料

• 苹果 3个
• 莲子 1把
• 百合 1把
• 红枣 6个
• 冰糖 1块

助眠饮的做法步骤

步骤 1

莲子浸泡。苹果切块，加水煮开。转中火，放入红枣煮15分钟。放入百合煮5分钟。放入莲子，冰糖煮20分钟。

步骤 2

水的多少随意

步骤 3

想喝汤就多加一点水

菜谱创建时间：2023-09-20 00:10:09