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海鲜炖饭的做法
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海鲜炖饭

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海鲜炖饭的用料

海鲜炖饭的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制海鲜。三文鱼、白虾抹盐腌制5分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮饭。将竹炭放入电饭煲吸收水中杂质后拿出来,开始烹煮米饭。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒配菜。洋葱丁、蒜末、花椰菜、蕃茄、杏鲍菇和大芹菜洗净切丁放入平底锅炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭菜搅拌,炖煮7分钟。将煮好的饭放入炒香的食材搅拌均匀,加入牛奶和所有调味料小火炖煮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎海鲜。锅里加橄榄油,香煎三文鱼、白虾。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘。将炖煮好的饭和海鲜组装摆盘即可。

海鲜炖饭的小贴士

1、翻鱼小窍门:煎到边缘焦黄时再翻,鱼肉不会散

菜谱创建时间:2012-11-21 10:59:37
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