烤南瓜籽仁（自制椒盐

作者： 小西_极简生活

古籍摘要 《名医别录》：“主消谷，逐水，除痰癖，杀三虫伏尸，疗寸白。” 《中药大辞典》 甘，平。治绦虫，蛔虫，产后手足浮肿，百日咳，痔疮。

用料

• 南瓜籽 少许
• 椒盐

烤南瓜籽仁（自制椒盐的做法步骤

步骤 1

新鲜南瓜籽取出来后 洗净南瓜须。晾晒至完全干燥

步骤 2

（此时已过去很多天了哦 籽已完全干燥了）烤箱提前预热10分钟 。150度上下火。

步骤 3

预热好后把南瓜籽放入烤箱中层。调整时间10分钟左右，150度上下火。喜欢糊的可以多烤一会～～ 这时候开始自制椒盐，把花椒和盐倒入蒜臼子中，磨成粉。

步骤 4

到时间了，趁热跟椒盐混合

步骤 5

小家伙开始吧唧吧唧的吃了

菜谱创建时间：2023-08-31 13:13:20