捞汁秋葵

作者： 阿紫郡主

私藏的美食推荐，拯救“秋老虎”的燥热，捞汁秋葵，赶紧一起来尝尝！🔥操作简单，快手又好吃！

用料

• 秋葵 200克
• 大海米 5只
• 大蒜 2瓣
• 小米辣 1个
• 香菜 2根
• 小葱 1根

捞汁秋葵的做法步骤

步骤 1

食材准备（秋葵去蒂洗净，切开；香菜洗净，取香菜杆切碎；大蒜切成泥；小葱洗净，去葱白，切丝浸泡冷水中）

步骤 2

秋葵下冷水中焯水

步骤 3

将秋葵煮2分钟左右

步骤 4

捞出秋葵

步骤 5

放入凉水里过凉

步骤 6

秋葵整齐摆放在盘中

步骤 7

大海米放在秋葵上，倒入珍选捞汁（不需要再放任何调味料）

步骤 8

放入小米辣，香菜杆和蒜泥

步骤 9

葱丝点缀一下

步骤 10

适合夏天吃的

菜谱创建时间：2023-08-29 14:27:14