低脂土豆片虾滑手握

作者： 御爱雪妃_一个人吃饭好费劲

大量消耗虾滑从我做起

用料

• 安井虾滑 150g
• 黑胡椒粉 两捏
• 盐 一捏
• 土豆 一个
• 胡萝卜 三分之一
• 甜玉米粒 一捧

低脂土豆片虾滑手握的做法步骤

步骤 1

土豆切片，用盐均匀涂抹，静置出水变软，然后大量水冲洗！！！要不！！！齁咸！！！！

步骤 2

胡萝卜切丝然后切小粒

步骤 3

一小份胡萝卜粒，然后一捧玉米粒，一捏盐，两捏黑胡椒粉

步骤 4

放已经解冻的虾滑

步骤 5

抓匀

步骤 6

用土豆片包住，然后牙签固定

步骤 7

喷油以后，烤箱空气炸模式，180度15分钟

步骤 8

可以撒自己喜欢的佐料，捞汁啥的也都行，蘸料也ok

步骤 9

我这直接东北烧烤蘸料，啊♂，又是健康饮食(减肥)的一天

菜谱创建时间：2023-08-28 20:38:03