紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 40m 份量 1一份食谱

用料

• 50克米 洗净沥干
• 500克 水
• 100克 紫薯，去皮，切小块
• 100克 山药，去皮，切小块

紫薯山药粥(10~12个月辅食)（宝贝食语）美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

1 将米、水、紫薯和山药放入主锅，以30分/100℃/速度小勺烹煮。 2 再以30秒/速度7搅打，放凉至室温后喂食。

步骤 2

营养价值 每1一份食谱 热量 1570 kJ / 375 kcal 蛋白质 7.1g 碳水化合物 79.9g 脂肪 0.6g 膳食纤维 6.2g

菜谱创建时间：2023-08-22 08:59:52