全部材料混合,放冰箱冷藏松弛30分钟 分割6个,揉圆松弛20分钟(看状态) 全部搓长条再统一整圆圈 烤箱发酵1.5倍大(30分钟) 预热烤箱上火210 下火190 煮水 烫两面各20秒 放烤箱20分钟