批处理食材

作者： -花小厨-

用料

• 鸡腿 3磅

批处理食材的做法步骤

步骤 1

两包Costco鸡腿，共三磅

步骤 2

切好腌好，分装了4份👆：一大份辣子鸡 + 3份teriyaki chicken，每份180克鸡肉。 👆这种塑料盒是可以冷冻，可以洗碗机上层的。盖子很紧密，盖上之后完全不漏汁水。

步骤 3

用snapware 1 cup 玻璃盒也能装一份，和上面的塑料盒一样份量。加些蔬菜就是一盘菜了，2 servings。

步骤 4

👆这一份是牛肉片。洋葱和青椒炒之前准备。

菜谱创建时间：2023-08-16 11:31:19