清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤

作者： 流年浮浮

最近跟家属都是夜咳，有了宝宝后，基本晚上都是熬夜党，刚好看到有卖青橄榄，回来煲个清热润肺汤

用料

• 橄榄 10
• 鲍鱼 6
• 扇骨 半斤
• 石斛干 两颗

清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法步骤

步骤 1

鲍鱼壳用刷子清洗干净，把除了鲍鱼肉的材料都放进炖锅

步骤 2

隔水炖两个小时

步骤 3

步骤 4

甘甜清润

菜谱创建时间：2023-08-03 18:00:34