夏季健脾祛湿汤

作者： 哈咯胃

每天叫孩子起床很难，孩子身体沉重没精神比平时更耍赖，观察便便如果黏马桶就是明显湿邪入侵了，如果舌苔厚腻，或有齿痕印说明湿气很重了。煲汤或者煲水喝都可以。芒种节气是非常宝贵的调养好时机，芒种过后的梅雨季湿邪重浊易伤脾胃，这段时间祛湿、温阳、健脾是重点。这个汤水功效：平补、健脾、祛湿。

用料

• 土茯苓 15克
• 五指毛桃 15克
• 白术 10克
• 芡实 10克

夏季健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

加水烧开后继续小火煲30分钟。一岁孩子一人份量，大多烧好了家里人都可以喝一点。

菜谱创建时间：2023-08-02 10:41:38