莲子,芡实,茯苓等用清水洗一下备用;
松茸用水泡开备用;
银耳提前泡发,泡发好去蒂撕成小朵;
瘦肉切大块,加姜片一起入开水中焯掉血水,后洗净;
玉米砍成适量大小块;
胡萝卜去皮切滚刀块,蜜枣清水洗一下;
煲中煮开适量的水,水开后把以上备好的所有材料放入,大火煮开约5分钟后转小火煲2小时左右;(我用电饭煲的煲汤模式)
食用前加少许盐调味。
此汤很清甜,也可以给家里宝宝喝,那最好就不用放盐了~