准备食材 并将【所有】食材去皮!不然有很多小颗粒沉淀,影响口感👎
去皮后将水果切小块,将所有水果倒入破壁机
加入椰汁🥥,没有的话用纯净水替代
用破壁机/榨汁机至少3分钟以上 最后,好好享受一天的营养吧!