波兰种:1:1:3鲜酵母 水合法 冷藏半小时 冰桶放冷冻 厨师机:3档2分钟 6档6分钟 加黄油三档3分钟 七档8分钟 冷藏发酵12小时 揉圆松弛15分钟 拍扁松弛15分钟 整形放吐司盒 夏天发酵40分钟左右 提前20分钟预热 上160度 下200度 28分钟