用海石花草泡水10分钟,去掉杂质
海石花草加水,用电高压锅“粥”模式。煮好。多煮、多闷一会。
用细漏勺或过滤补,过滤海石花,留汁。
海石花汤汁放冰箱,凝固成块过一夜即可。
放上喜欢的时令水果,如:火龙果、香蕉、荔枝;加些坚果,如:杏仁,葡萄干…