超快手有滋味泡菜三文鱼杂粮饭

作者： 笑西西

懒人低脂赶紧安排

用料

• 三文鱼
• 隔夜杂粮饭
• 西葫芦丁
• 玉米粒
• 韩式泡菜
• 橄榄油
• 胡椒盐

超快手有滋味泡菜三文鱼杂粮饭的做法步骤

步骤 1

橄榄油热锅，冰冻三文鱼切厚块稍微回温就可以下锅，煎熟捞起。

步骤 2

不用加油，下西葫芦丁和玉米粒断生，加入隔夜杂粮饭翻炒散。

步骤 3

加入第一步的三文鱼块，摁吧摁吧就碎了。撒胡椒盐，泡菜粒，翻炒起锅。

步骤 4

一半晚餐，一半装盒明日午餐搞定。

菜谱创建时间：2023-07-02 21:35:48