#减脂系列—早餐

作者： yan嫣r苒yu嬕

129.1，正式开启减脂，目标半年20斤 面包是现成的，为了消耗食材，都是家里现有食材进行制作，早餐：面包+圣女果+黄瓜+白煮蛋2；一杯脱脂奶+冻干咖啡粉

用料

• 鸡蛋 2只
• 牛奶 250m l毫升
• 其他 现有

#减脂系列—早餐的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

菜谱创建时间：2023-07-01 11:21:19