土豆牛肉汤（月子餐      宝宝辅食）

作者： 心静草

牛肉与白萝卜一起食用，易于中气下陷，气短体虚，筋骨酸软，贫血久病，面黄目眩 喜欢筋肉的选牛腱子 喜欢有肥有瘦的脂肪入口香的选肋条 喜欢纯瘦肉不塞牙的选上脑 炖牛肉可加红茶或黄豆或木香可以加快炖熟和去除腥膻味，香叶，白芷，白蔻，山楂，咂汤2-3次 不放八角，料酒。配草果。

用料

• 滚刀土豆块
• 牛肉块
• 滚刀番茄块
• 姜葱酒

土豆牛肉汤（月子餐      宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

牛肉焯水洗净，   热油炒香牛肉加入番茄块翻炒一下，加入水炖一小时，加入土豆炖20分钟调味

菜谱创建时间：2023-06-23 10:47:53