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南瓜窝窝头的做法
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南瓜窝窝头

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作者: *Linda*
*Linda*

南瓜窝窝头的用料

南瓜窝窝头的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切块上锅蒸熟,碾成泥状。

步骤 2

南瓜泥和豆沙充分拌匀,这个阶段你会看到黄黄的南瓜和豆沙混合变成奇怪的颜色。。额不是很好看哦~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量玉米粉和糯米粉小米面混合和面,注意重要的是要加入适量蜂蜜,口感会很好吃的不拉嗓子

步骤 4

南瓜本身够水分,其实不需要加水,如果太干,加少量清水 爱吃甜适量加糖

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓成窝头形状上锅蒸 蒸上20分钟左右开吃!

南瓜窝窝头的小贴士

南瓜含有丰富维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品.

菜谱创建时间:2012-11-16 11:36:07
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