榴莲山药炖鸡

作者： 衣袋呆呆

都知道榴莲营养价值很高，榴莲核和白瓤也能炖汤，都不要丢，拿来炖鸡真不错！

用料

• 榴莲核和白瓤
• 鸡 1只
• 姜 1块
• 枸杞 1小把
• 红枣 5颗
• 盐🧂 时间
• 纯净水 4升左右
• 山药 1根

榴莲山药炖鸡的做法步骤

步骤 1

一颗金枕榴莲

步骤 2

肉肉吃掉 留下白瓤和核 扎扎的皮扔掉

步骤 3

准备好所有的食材

步骤 4

用砂锅🍲炖出的汤才最好喝哦！ 鸡🐓一只，先焯个水

步骤 5

冲洗干净表面的浮沫

步骤 6

加入9成纯净水 盐🧂 除了枸杞和山药的所有食材 大火🔥煮开 转小火1小时–2小时都可

步骤 7

加入山药煮20分钟左右

步骤 8

关火以后加入枸杞 闷两分钟就好啦！ 汤炖的白白的！很好喝！

步骤 9

因为加了榴莲核 所有的鸡肉都变成粉嘟嘟的颜色了嘻嘻！

步骤 10

舀一勺喝 有鸡肉的香还有一点点榴莲的香气！

步骤 11

山药软软的 特别好吃！

菜谱创建时间：2023-05-31 18:28:41