用APP打开
5分钟凉拌木耳,夏天必备清爽低脂,秘制万能调料汁的做法

5分钟凉拌木耳,夏天必备清爽低脂,秘制万能调料汁

4383人浏览 422人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 雅雅饿了
雅雅饿了
凉拌木耳超级适合夏天,酸辣爽口又开胃~口感很绝,越吃越上瘾~低脂营养健康做法又简单,秘制调料汁是万能的,凉拌啥都好吃,姐妹们赶紧安排~

用料

5分钟凉拌木耳,夏天必备清爽低脂,秘制万能调料汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳冷水泡发,用盐和面粉搓洗,水开焯水3分钟,捞出冲冷水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

万能调料汁:小米辣、蒜、辣椒粉淋上热食用油激发香味,2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺芝麻油、盐和白糖适量,搅拌均匀备用.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把料汁倒入木耳并加入香菜,抓拌均匀即可吃,冰箱冷藏1小时口感更佳.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮饭菜之前先把凉拌拌好,等开饭的时候吃很入味.

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

含维生素和微量元素,大人小孩都适合吃

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

招待朋友来一个凉拌菜,锦上添花

菜谱创建时间:2023-05-22 11:35:35
打开App收藏