辅食～苹果银耳小米粥/米糊

作者： 一抹花浅

婴儿辅食，好味道，好营养。

用料

• 小米 50ML
• 苹果 一颗
• 枸杞 四五粒
• 红枣 两颗
• 银耳 一朵
• 莲子 四五粒
• 净水 适量（2.5L）

辅食～苹果银耳小米粥/米糊的做法步骤

步骤 1

小米，莲子，枸杞，红枣洗净 苹果去皮去核，切丁 银耳泡软，撕成小朵放整朵

步骤 2

锅中加水，放入银耳、莲子、苹果，中火煮开后加入小米、红枣、枸杞煮开后改小火，煮一小时左右至汤汁浓稠

步骤 3

不做粥的话可以直接打成米糊，也一样很美味。

辅食～苹果银耳小米粥/米糊的小贴士

后期要搅拌一下防止糊底

菜谱创建时间：2023-05-18 22:39:44