减脂必备豆腐丸子 高蛋白 好吃无压力！

作者： MonicaBYF

Hello 大家好～ 今天分享个低卡高蛋白的豆腐丸子～ 每次我想吃油炸食品的时候 都会拿这个代替！ 外酥里嫩 好吃还没有负担🤭 具体做法打在图片上了～ 大家可以DIY在里面加上自己喜欢的蔬菜 譬如：胡萝卜碎 蔬菜碎 等等～ 大家有问题的 可以评论区问我呀

用料

• 豆腐 一盒
• 鸡蛋 一只
• 猪肉沫 半斤

减脂必备豆腐丸子 高蛋白 好吃无压力！的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

最好的丸子可以红烧 可以直接吃 可以烧汤 可以每次多做一点 放在冰箱里冰冻～ 我这个量可以做13 个左右～

菜谱创建时间：2023-05-15 15:43:38