玉米银耳莲子羹

作者： 手残党在路上

银耳莲子有滋阴润肺、养心安神、润肤的养生功效，加上玉米，不仅味道好，对肠胃也好。

用料

• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 冰糖 适量
• 玉米 一个

玉米银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

没啥技术，步骤简单。食材份量随自己调，以下可作为参考。玉米一个（刚好一碗玉米粒）、大米一把、莲子干一把（用温水泡十分钟，泡软后扳开）、银耳泡开（泡开后切或者手撕小一点，不切小也行，把银耳心切掉就可。）、一碗水（和玉米粒一样的份量，做出来比较浓稠。）

步骤 2

榨汁机按玉米键，包煮熟的，最后倒出来加一勺炼奶，超美味。没有炼奶也可以加其他糖。（还可以加小米，我忘记放了。）

菜谱创建时间：2023-05-09 14:18:21