砂锅生菜

作者： Yvonne-Wu

简单美味，完全避免了洗锅的麻烦

用料

• 生抽
• 生菜
• 盐
• 蚝油
• 茶油
• 胡椒（黑白研磨都行）
• 蒜蓉
• 我个人还参了点点黑胡椒，因为个人口味，不放也很好吃

砂锅生菜的做法步骤

步骤 1

蒜蓉下锅加油爆香（多少都行，因为肠道需要油才能蠕动，帮助便秘）因为我用的都是橄榄油或者高山茶籽油

步骤 2

青菜放进去搅拌同时放盐、生抽、蚝油、撒胡椒。

步骤 3

搅拌时间不需要太长，菜软了就可以关火了，因为是砂锅，关火也有温度，让它继续沸腾三两分钟，可以开吃啦！特简单

菜谱创建时间：2023-04-19 18:39:03