有机牦牛腿肉丝,用10克乌克兰葵花籽油,料酒10克,生抽10克,红薯淀粉1/2汤勺混合均匀抓揉至水份吸进肉里,腌制15分钟。 聚嗨盘架上窒氮铁锅,F6,倒入50克左右的乌克兰葵花籽油,放小黄姜片10克、紫皮独蒜1个切片、干辣椒3颗剪段,清溪贡板1茶匙,翻炒几下,放入腌制好的牦牛肉丝,翻炒至变色,捞出备用,火转F2
用锅内的余油先炒下芹菜段(不忙放芹菜叶),放入芹菜后开F4,加1/2茶匙喜玛拉雅粉盐,炒个1分钟左右,加入炒好们牦牛肉丝,加1/4茶匙昆布粉,混合翻炒几下
出锅,牦牛肉鲜嫩,芹菜香脆。