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发个蒜苗。(出去买也行)

一个大羊腿切片,加一勺糖,一点生抽,干淀粉,米酒,抓匀,腌制15分钟。

红椒和白洋葱切条。

蒜苗切段。
忘了拍照片了这里,羊肉用一点点油炒白盛出备用。

重新加油,把红椒,洋葱条和孜然粒一起炒制,炒到洋葱刚发软。

加羊肉。

加盐,生抽,一点老抽调色,蚝油。炒匀。(不用放糖,洋葱炒熟了偏甜,羊肉腌制的时候也放了糖)

撒孜然粉,放蒜苗,大火炒匀出锅。

蒜苗是灵魂~
1.不想切羊肉可以用涮火锅的羊肉卷。 2.羊肉也可以用3成油温滑一下,不用炒。滑出来的羊肉口感好,就是有点费油。














