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鸡蛋🍳豆角粒(儿童营养)的做法

鸡蛋🍳豆角粒(儿童营养)

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作者: 小君君52001
小君君52001
小女儿总是营养摄入不足,脚上的湿疹就会反反复复,一段时间观察后发现,从饮食下手可以改善,所以这段时间安排最多就是各种炒粒,今天安排一下豆角粒,喜欢吃的也可以跟着我一起做哦。家里有孩子的可以多安排炒粒~

用料

鸡蛋🍳豆角粒(儿童营养)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角我用剪刀间成粒,豆干也是切成粒,鸡扒也是,鸡蛋用了4个,搅拌均匀先把它煎收

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下锅煎好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后切成粒,备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡扒粒先炒熟,备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,炒豆角,我喜欢太干吧🉐️豆角,所以在炒的时候我都会加点水,不要加太多,炒软,变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放入豆干继续翻炒,如果觉得太干怕炒焦,一定要小量加入水再炒,加入一点盐和蚝油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入鸡扒粒和鸡蛋,翻炒几下就可以了

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上盘颜色就特别好看,我也是第一次给孩子们做这个豆角粒,她们都很喜欢,小女儿也吃了很多~真的很好吃呢 😋

菜谱创建时间:2023-04-12 21:50:52
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