补气血良品五红豆浆

作者： mako酱_

大枣、枸杞、红豆、红皮花生以及红糖（不喜欢太甜把红糖换成了干桂圆）健脾补血的作用，饮用后可以加速体内血液循环，改善因气虚血亏引起的手脚冰冷、月经不调等症状。五红汤中含有铁元素，可以促进血液中血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。五红汤中的红豆还有利水去湿的作用，可以缓解双下肢水肿，帮助去除体内湿气。

用料

• 红豆
• 花生
• 桂圆
• 枸杞
• 大枣

补气血良品五红豆浆的做法步骤

步骤 1

如图材料然后放到豆浆机打

菜谱创建时间：2023-04-06 09:35:01