夏日低脂捞汁鸡腿

作者： 倩倩_玥玥

大口嗨吃不怕胖，清爽可口，简单美味 吃一次就会狠狠爱上的那种 喜欢一定不要错过，那就赶紧尝试一下

用料

• 新鲜鸡腿 两个
• 小米辣 2个
• 香菜 1颗
• 捞汁 适量
• 锡纸（铝箔） 2张（能把鸡腿卷紧就行）
• 绳子（绑鸡腿，也可不用） 1跟（一米左右）

夏日低脂捞汁鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿先去骨(我是在菜市场买的，让店老板帮忙 把骨头，去了）洗干净按纹路切一下，记得不要 完全切断

步骤 2

拿绳子将鸡腿五花大鄉，然后包上锡纸卷紧

步骤 3

锅里放水烧开后，鸡腿^、放碟子上锅蒸10分钟 ，蒸好冷却后再切，也可以放冰箱冷藏后再切

步骤 4

切好装盘，拿个小碗装上香菜 兰和小米椒」倒 上珍选捞汁，什么都不用加就已经很美味了，减 脂期吃上这么一口简直不要太爽了

夏日低脂捞汁鸡腿的小贴士

鸡腿一定要卷紧，不然切的时候容易散

菜谱创建时间：2023-04-05 16:51:54