素颜神器—桑甚玫瑰花茶

作者： 王芮慈

孙俪娘娘大分享她的随行茶🍵 女孩子都应人手一杯的“满杯花青素” 好的方子都是有成分支撑的！! 咱来看下食材 ❤️桑甚：k氧化的高手，富含维生素C和花青素，其营养价值是苹果的5倍，白黎芦醇含量是葡萄的十余倍，是个好东西哦，不过桑甚干性寒，单独的桑甚干不适合长期泡水喝，长期喝需要搭配温性的食材 ❤️玫瑰花：美容养颜、补气血，理.气解郁，安抚情绪，促进代谢 ❤️百合：养阴润肺，宁心安.神，美容养颜❤️茯苓：渗湿利水，益脾和胃，宁心安.神 ❤️红枣：养胃健脾、益血 喝法：可以每次准备5种食材煮泡，也可以分装好，制成茶包泡水喝，一天一个茶包更方便。

用料

• 玫瑰花 5克
• 红枣 3颗
• 桑葚 10克
• 茯苓 10克
• 百合 5克
• 黑枸杞(可加可不加) 5克

素颜神器—桑甚玫瑰花茶的做法步骤

步骤 1

主要食材如上图。

步骤 2

可以买茶包提前包好，这样方便煮泡。

步骤 3

煮好，泡好后就可以随时随地喝啦！

步骤 4

这个方子是参考了孙娘娘配的。 咱们女生可以常喝的一款。 抽了3位小姐姐收集反馈的 1号小姐姐：“喝了一段时间，皮肤有变亮了，晚上也好睡了” 2号小姐姐：“比奶茶健康，喝了还对皮肤好，素颜上班没压力！!” 3号小姐姐：“不停产就一直喝” 对皮肤好的一款花茶，建议女孩子们都把奶茶换成它~

菜谱创建时间：2023-04-02 23:09:42