低脂美味捞汁海蛏

作者： 梦中飞絮88

喜欢吃捞汁菜，省事又方便而且还好吃，有了这个珍选捞汁更方便快捷而且味道特别好！

用料

• 海蛏 500克
• 豆腐 1块
• 莲藕 1节
• 生抽 10克
• 珍选捞汁 100克
• 盐 5克
• 生抽 10克
• 辣椒油 20克
• 大蒜 1头
• 小米椒 5个
• 香葱 6棵
• 杭椒 3个
• 熟芝麻 5克

低脂美味捞汁海蛏的做法步骤

步骤 1

所有食材

步骤 2

大蒜切片，香葱切小段，小米椒切小段

步骤 3

豆腐热水煮透

步骤 4

捞出放入碗中

步骤 5

连藕切片放入开水锅里煮熟

步骤 6

调料碗放入生抽

步骤 7

盐

步骤 8

加入珍选捞汁

步骤 9

连藕捞出放入豆腐上面

步骤 10

海蛏锅中煮熟捞出放入连藕上面

步骤 11

调料碗加入辣椒油

步骤 12

把兑好的调料汁倒入海蛏碗中

步骤 13

倒好后摆放整齐

步骤 14

最上面撒杭椒段和芝麻

步骤 15

一道非常美味的捞汁海蛏做好了

步骤 16

特别好吃

步骤 17

近照看看

步骤 18

是不是很好

步骤 19

美味

低脂美味捞汁海蛏的小贴士

海蛏不要煮的时间过长

菜谱创建时间：2023-03-31 04:34:38