水开后下鸡胸。稍放凉手撕成条
木耳提前泡发。胡萝卜用刮刀刮成薄片。鸡蛋加淀粉搅匀摊成蛋饼。以上材料都切丝。然后飞水。(水开后,下水捞一下)
调成一盘,少量椒盐调味。
倒入灵魂 珍选捞汁
做成美味珍选捞汁色彩鸡丝 让轻食变得美味,让减脂变得轻松
每次可以多处理点原材料。用保鲜盒放置冷藏。每天下班来一盘,简单快手又好吃,营养也很丰富,有肉有蛋还有蔬菜。珍选捞汁真是上班族的好选择。我很喜欢这个味道。