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盐煎芦笋鲅鱼片
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作者：
小赖的减肥菜谱
用料
盐煎芦笋鲅鱼片的做法步骤
步骤 1
备料，鲅鱼片解冻厨房纸吸水，芦笋打去老皮
步骤 2
不粘锅喷油撒盐
步骤 3
小火煎芦笋，煎好装盘
步骤 4
同样的不粘锅喷油撒盐，先煎鲅鱼片带皮的一侧
步骤 5
两面金黄即可出锅装盘
步骤 6
还有一个西红柿切了配个色吧，开吃
菜谱创建时间：2023-03-28 12:33:01
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