减脂藜麦肉松饼

作者： Moonstarhot

用料

• 肉松 若干
• 油 少量
• 鸡蛋 2只
• 面 少许
• 藜麦 300克左右
• 盐 少量

减脂藜麦肉松饼的做法步骤

步骤 1

藜麦浸泡1小时后，倒入适量清水20分钟左右煮熟，打入两个鸡蛋拌匀，加少许盐。

步骤 2

芝麻海苔肉松若干。

步骤 3

倒入肉松拌开，若面糊不够稠密，可加入适量小麦粉。

步骤 4

锅中加入油，加入藜麦肉松鸡蛋面糊两面煎熟即可。

菜谱创建时间：2023-03-28 12:14:42