排骨,梅肉泡去血水,淖水,洗净。锅内加少许植物油加热,下去排骨梅肉炒一两分钟,加入耗油炒至肉色变白,关火。
把炒好的排骨肉放入玻璃煲中,加入2000克水,大火煮开,转小火煮一个小时。
加入去皮,洗净的山药段,小火继续煮半个小时。
拆骨过滤了油汤的排骨山药汤。