准备好食材
鸡蛋加点黄酒更嫩
然后锅中放油烧热关火,把蛋液倒进去用筷子速度滑动
成这样即可
锅中水烧开放入西葫芦片
胡萝卜片
黑木耳
捞出沥水
葱姜切末,放入生抽,麻油调味
锅中放一点点油,把花椒粒丢入爆香,然后扔掉花椒粒,关火。把沥好水的菜放入,加一点点盐
倒入调味料
倒入鸡蛋,然后搅拌均匀即可
开动,清爽又减负