减脂餐～烤贝贝南瓜➕烟熏鸡胸肉

作者： smile小厨

减脂期也可以不用饿肚子，这么一盘低卡饱腹感强，颜值还高的减脂餐快做起来吧～

用料

• 鸡胸肉 半块
• 芝麻菜 少许
• 甜椒 半个
• 贝贝南瓜 半个
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 少许

减脂餐～烤贝贝南瓜➕烟熏鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.贝贝南瓜洗净切块，用橄榄油，黑胡椒，海盐稍微抓拌一下，烤盘铺锡纸，预热180度，15分钟。 2.南瓜烤15分钟后，放甜椒和鸡胸肉一起再烤5-7分钟。 3.用芝麻菜打底摆个盘，开吃！

菜谱创建时间：2023-03-20 16:51:46