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紫菜荷包蛋汤的做法

紫菜荷包蛋汤

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今天脸又圆了呢
紫菜本身属于一种低热量的食物,每100克紫菜中只含有七大卡左右的热量。营养价值比较丰富,含有大量的碘离子,可以有效的预防甲状腺肿大,并且可以促进身体吸收其中的微量元素,促进身体生长,有一定的增强免疫力、预防肿瘤的功效。

用料

紫菜荷包蛋汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备以上食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开关火打鸡蛋关盖焖定型后小火煮熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里加入生抽和鸡精、葱花、虾米

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入煮鸡蛋的开水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋盛到碗里开吃

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2023-03-20 15:16:22
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