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紫菜荷包蛋汤
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作者:
今天脸又圆了呢
紫菜本身属于一种低热量的食物,每100克紫菜中只含有七大卡左右的热量。营养价值比较丰富,含有大量的碘离子,可以有效的预防甲状腺肿大,并且可以促进身体吸收其中的微量元素,促进身体生长,有一定的增强免疫力、预防肿瘤的功效。
用料
紫菜
鸡蛋
葱花
生抽
鸡精
紫菜荷包蛋汤的做法步骤
步骤 1
准备以上食材
步骤 2
水开关火打鸡蛋关盖焖定型后小火煮熟
步骤 3
碗里加入生抽和鸡精、葱花、虾米
步骤 4
倒入煮鸡蛋的开水
步骤 5
鸡蛋盛到碗里开吃
步骤 6
步骤 7
菜谱创建时间:2023-03-20 15:16:22
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