粉丝先泡上,泡半小时以上左右或者隔夜,完全泡软就可以了
菠菜根部用牙刷把根部的泥土刷干净,不想洗就直接切掉
洗好的菠菜切成这样两个指节长
不粘锅烧热,鸡蛋打散摊成饼,我这个锅大了,就一个鸡蛋铺不满,不过没关系~表面蛋液凝固后就翻面然后关火
开大火,深锅里放大半锅水放1克盐,3克油,水滚开后先放粉丝下去烫
粉丝烫十来秒,变成这样完全透明就可以了,捞出控干水分,淋一点香油拌匀防止粘连。再把菠菜根和梗先放锅里烫几秒钟,再把叶子一起放进去,用筷子拌一下,一起再烫十来秒,看到菠菜叶子变色就马上捞出来控水,冲一下冷水,然后用手稍微攥干菠菜的水份
把烫好的粉丝菠菜和切好的蛋皮放一起,淋入生抽,放上辣椒油(没有就用老干妈),一双筷子这样插入底部,再挑起来,这样比较容易拌均匀
家里有炸花生的放点炸花生,我爱用这个兴盛德的麻辣花生(单纯个人爱好无广),好像是开封特产,一次一小包,好吃还很方便
动手开吃~
1.先烫粉丝再烫菠菜是因为菠菜烫完水会变成绿色,再烫粉丝就会染色 2.菠菜因为草酸含量高,不管做什么菜都最好焯水,但是不要烫太久了,叶子一变色就马上捞出 3.调味可以根据自己的口味来,用蒜末小米辣白芝麻油泼一下再放点生抽白糖啥的也很好,我只是用了方便自己操作的