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即食杂粮燕麦片的做法
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即食杂粮燕麦片

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作者: 邢阿吻
邢阿吻

即食杂粮燕麦片的用料

即食杂粮燕麦片的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葡糖干用清水浸泡5-10分钟后盛出,晾干表面水分备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入一匙芥花油,倒入燕麦片中小火翻炒,待燕麦片变色变脆后取出备用

步骤 3

红糖掰成粉末状,可用搅拌机略搅打一下

步骤 4

锅内放2匙芥花油,倒入燕麦片、芝麻、亚麻籽粉、葡萄干和红糖翻炒均匀后盛出晾凉

步骤 5

将燕麦片放入密封玻璃容器内保存即可

即食杂粮燕麦片的小贴士

1.葡萄干事先用清水浸泡一下再晾干会使葡萄干变软,口感更好,但一定要晾干表面的水分,否则容易变质 2.炒燕麦片时要用中小火防止炒糊 3.红糖容易结块,因此要提前掰碎,食用时也更容易溶解 4.燕麦片中也可搭配核桃、杏仁、南瓜子等干果,味道会更香 5.燕麦片最好不要选择即食类型的,用普通的燕麦片即可,并且燕麦片尽量挑选完整的,较碎的燕麦片口感会略差

菜谱创建时间:2012-11-10 18:42:03
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